Компания Пресс-центр Инвесторам Партнерам Страхование Тендеры Карьера Контакты
 
   
 

 

Как правильно выбрать жесткость матраса

 
 

Жесткость — один из главных критериев, которые учитываются при покупке матраса. Есть мнение, что чем жестче спальное место, тем оно полезнее для опорно-двигательного аппарата. На деле чрезмерно жесткий матрас может навредить здоровью, так как выбирать изделие нужно индивидуально для каждого человека, но и слишком мягкое изделие тоже не принесет пользы.


Какая оптимальная жесткость для Вас

Постель выбирается по возрасту, весу, телосложению и состоянию здоровья. Степень жесткости должна подходить конкретному человеку. Есть универсальные модели, но лучше выбирать постель под себя.

Новорожденный

В первые месяцы жизни позвоночник и кости малыша еще очень податливы и пластичны, поэтому в это время лучше выбирать беспружинные максимально жесткие матрацы. Они обеспечат правильное развитие опорно-двигательного аппарата. Ребенок не будет чувствовать дискомфорт во сне, а в будущем получит правильную осанку.

Дети от 2 до 13 лет

В период самого активного роста ребенка постель должна быть достаточно ортопедичной, поэтому рекомендуется подбирать матрасы умеренной и средней жесткости и обязательно дополнять их основанием с ортопедическими ламелями. Помните, что в это время человек очень быстро растет и нуждается в качественном отдыхе. Поэтому постель нужно подбирать не только из предписаний ортопеда, но и посоветовавшись с самым малышом.

Подростки и молодые люди до 25 лет

Организм продолжает развиваться, и позвоночник, в том числе. В этот период не рекомендуется спать на мягкой постели, это может спровоцировать нарушения и болезни опорно-двигательного аппарата, которые проявятся в более старшем возрасте. Подойдет кровать средней или высокой (при наличии лишнего веса) упругости. 

Люди от 25 до 50 лет

В этом возрасте можно выбирать спальное место с любой упругостью, учитывая личные предпочтения. Главным критерием является вес:

  • ? до 55 кг — мягкие модели без кокосового наполнителя;
  • ? 55-90 кг — матрасы со средней степенью жесткости;
  • ? от 90 кг — самые жесткие изделия.

Если Вы выбираете постель со средней упругостью, обратите внимание на максимальную нагрузку. При показателе от 140 кг, структура будет слишком плотной, что вызовет дискомфорт во время сна. Также, не рекомендуется выбирать модели с показателем, слишком близким к Вашему весу. Оптимальный запас составляет 5-20 кг.

При покупке жесткой постели стоит выбирать кровать с усиленным блоком пружин. Также, подойдет изделие с двойным слоем кокосовой койры. Если выбирается двуспальный матрас, степень жесткости подбирается под самый большой вес пары.

Люди от 50 лет

После 50 лет организм нуждается в деликатной поддержке, увеличивается чувствительность суставов, поэтому к выбору постели нужно подходить тщательно. 

Пожилым людям противопоказан сон на слишком жесткой постели, так как это может спровоцировать серьезные нарушения позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата. Для человека, возрастом 50 лет и старше лучше выбирать изделия со средней и малой степенью жесткости.

Неправильно подобранный матрац спровоцирует бессонницу, боли в спине и шее. Рекомендуется обратиться к врачу, чтобы он назначил ортопедическую постель.

Люди с проблемами опорно-двигательного аппарата

Если у Вас есть заболевания позвоночника, постель нужно подбирать тщательнее. Лучше обратиться к врачу, который даст рекомендации по выбору спального места. Учитывается заболевание и степень его развития. Рекомендации следующие:

  • ? болезни шеи и грудной клетки — средняя степень жесткости;
  • ? заболевания поясничного отдела — модели с высокой мягкостью;
  • ? нарушения позвоночника и остеохондроз — изделия с высокой упругостью.

Это общие нормы, которые могут не подойти конкретному человеку. Грамотно выбрать спальное место при нарушениях опорно-двигательного аппарата сможет только врач.  

Учитываем Ваш вес

Вторым критерием при выборе постели является масса человека. Если изделие подобрано неправильно, спать на нем будет неудобно. Появятся проблемы со спиной и шеей. Также, это скажется на сроке службы матраса. Нагрузка будет неравномерно распределена, что приведет к быстрому износу.

Обратите внимание на максимально допустимую нагрузку. Данный показатель не рекомендуется превышать, это скажется на срок службы изделия. Выбирайте модель с небольшим «запасом» в 5-20 кг.

Одинаковая упругость спального места воспринимается людьми с малым и большим весом по-разному. Если масса человека больше 100 кг, матрас со средним показателем будет казаться слишком мягким. При весе около 50 кг такая модель будет иметь оптимальную степень жесткости.

Толщина матраса выбирается следующим образом:

  • ? при наличии лишнего веса лучше подходят высокие модели;
  • ? человеку с нормальной массой (для его роста, комплекции и возраста) подойдут матрасы со средней толщиной;
  • ? худому человеку можно выбирать самые тонкие модели, так как вес не оказывает сильное воздействие на изделие.

Наматрасники — это изделия, толщина которых не превышает 2-3 см. Такие модели стелются на диван или матрас для большего комфорта. Наматрасники не стоит использовать, как основное изделие для спального места.

Жесткие матрасы из кокоса

Из кокосовой койры изготавливаются гипоаллергенные и ортопедические матрасы. Отличительной особенностью является высокая жесткость, за счет чего такая модель подходят взрослым и детям.

Матрац из кокосового волокна рекомендован маленьким детям, когда опорно-двигательный аппарат еще не сформирован. Беспружинная модель имеет идеально ровную поверхность, за счет чего ребенку будет удобно спать. Это способствует правильному росту и развитию малыша.

Для детей постарше подойдут комбинированные модели, в которых прослойка из кокосовой койры совмещается с другими материалами. Рекомендованная толщина наполнителя из кокоса — 1-3 см.

Наполнитель из кокосовой койры рекомендован людям, которые страдают нарушениями позвоночника, шеи или плеч. Перед покупкой лучше посоветоваться с врачом, он даст направление на смену спального места.

Кокосовая койра является гипоаллергенным наполнителем. Изделия из кокоса подходят тем, кто страдает сильной аллергией. Наполнитель не вызовет негативную реакцию организма.

Спальное место из кокоса не подойдет людям с избыточной массой. Рекомендуется выбирать комбинированные изделия с независимым пружинным блоком. Спальное место, полностью изготовленное из кокоса, не подходит пожилым, так как оно слишком жесткое. Лучше подбирать изделия помягче.

Заключение

При выборе матраса учитывается несколько критериев, и один из них — жесткость. Спальное место подбирается по возрасту, массе и физиологическим особенностям человека. Если у Вас есть нарушения позвоночника, плечевого или шейного отдела, перед покупкой обратитесь к врачу, чтобы он дал рекомендации по выбору.